Entspannt leben ...

... das ist mehr, als hin und wieder ausruhen. Es ist der Weg zu dir selbst und zur eigenen Intuition.

 

Ich bin fest davon überzeugt, dass die Antworten auf viele unserer Fragen, tief in uns drin zu finden sind. Ein entspanntes Leben hilft dabei, (wieder) einen Zugang zu diesen Antworten zu bekommen.

 

Nein ich gebe dir auf diesen Seiten kein Patentrezept für ein entspanntes Leben. Ganz einfach deswegen, weil es dann nicht mehr dein Leben wäre. Aber ich gebe dir einen Einblick in meine Zutatenliste. Kochen musst du dann selber :)

 

Die Zutaten für (m)ein entspanntes Leben:

Ein entspanntes Leben wird von innen nach außen gelebt. Das ist allerdings nicht möglich, wenn wir gar nicht wissen, was in unserem Inneren vor sich geht. Deswegen ist Achtsamkeit auch eine der wichtigsten Zutaten: Begegne dir und deinem Leben mit Achtsamkeit und spüre die enorme Kraft, die der gegenwärtige Moment mit sich bringt.

 

>>> Achtsamkeit <<<

 

Ein entspanntes Leben kann nicht erkämpft werden. Das wäre ja in sich schon widersprüchlich, oder? Ein entspanntes Leben wird gestaltet. Und zwar nach deinen ganz eigenen Wünschen, deinen Vorstellungen und deinen Werten.

 

>>> Kreativität <<<

 

Wer ein entspanntes Leben lebt, der lebt sein eigenes Leben. Dazu gehört aber auch der Mut, sich der Fremdbestimmung zu widersetzen. Das ist nicht immer einfach. Aber wie heißt es so schön? Ohne Fleiß … :)

 

>>> Mut <<<