Keine Angst, ich möchte dich hier nicht großartig mit meinem Lebenslauf langweilen, denn ich denke, wenn du meine Artikel liest und wir uns vielleicht auch hin und wieder einmal austauschen, werden wir uns schon von alleine näher kennenlernen.

Da du aber nun mal auf den Link „mehr über mich“ gedrückt hast, schauen wir doch mal, was ich dir noch so erzählen kann:

1968 in Köln geboren und seitdem auch nicht mehr weggegangen. Zumindest nicht für längere Zeit.

Aber ich lebe gerne hier (meistens).  

 

Von Natur aus gehöre ich zu den eher stilleren und introvertierten Menschen. Sätze wie: „Warum guckst du so ernst?“ oder „Sag doch mal was!“ sind mir seit jüngster Kindheit an bekannt. 

Jetzt sollte man ja meinen, es fällt jemandem, der introvertiert ist, nicht sonderlich schwer, ein entspanntes Leben zu führen. Es steckt ihm ja sozusagen im Blut, sich öfter zurückzuziehen.

 

Heutzutage gehört es allerdings, zumindest in der westlichen Welt, nicht so „zum guten Ton“, sich mal eben eine Auszeit zu gönnen.

 

Und genau hier liegt das Problem, das viele Menschen haben (nicht nur introvertierte): ihre Auszeiten, ihre Bedürfnisse, ja eigentlich ihren ganzen Lebensrhythmus in dieser extravertierten und schnelllebigen Welt auch einzufordern.

 

Das ist aber ein ganz wichtiger Aspekt: Entspannt leben heißt für mich vor allem auch, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Und es ist halt kein selbstbestimmtes Leben, wenn man seine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt.

Jetzt ist das mit den Bedürfnissen allerdings so eine Sache. Bevor du diese einfordern und ausleben kannst, musst du sie natürlich erst einmal kennen.

 

Und hier schließt sich der Kreis:

Denn je entspannter du durch dein Leben gehst, je aufmerksamer du mit deiner Umgebung und vor allem auch mit deinen Gefühlen umgehst, umso bewusster werden dir auch deine Bedürfnisse.

 

>>> Was Selbstbewusstsein mit Achtsamkeit zu tun hat

 

Was ich dir geben möchte

  • Ich möchte dir gerne dabei helfen, deine Kreativität auszuleben, und vielleicht sogar dein Leben durch eine kreative(re) Denkweise (neu) zu gestalten.
  • Außerdem möchte ich dir Wege zeigen, wie du die Antworten auf all deine Fragen dort findest, wo sie darauf warten, gefunden zu werden  >>> tief in dir drin.

 

 

Eines möchte ich aber nicht:

Nichts liegt mir ferner, als dir vorzuschreiben, was du zu tun hast oder wie du etwas tun sollst. Genau das konnte ich nämlich selbst nie ertragen.

 

Ehrlich: Ich bin alles andere als perfekt in dem, was ich tue, oder über was ich schreibe. Aber ich bin jemand, der gerne lernt und jemand, der das Gelernte gerne mit dir teilen möchte.

 

Nimm also das, was du von mir liest, nicht als gegeben hin. Auch nicht als Ratschlag, sondern einfach als Vorschlag, einmal darüber nachzudenken.

 

Und dann kannst du, wenn du möchtest, anfangen, damit zu arbeiten

 

>>> und zwar auf deine ganz eigene (kreative) Weise

 

Denn glaube mir:

Ein entspanntes und kreatives Leben ist ein selbstbestimmtes, ist ein aufregendes Leben.

Es öffnet dir Türen mit Möglichkeiten, an die du bis dahin, vielleicht sogar im Traum, nicht gedacht hast.